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토마토의 효능에 대해 간단히 정리해 보도록 하겠습니다.
1. 대표적으로 토마토는 알츠하이머 병을 예방하는데 매우 좋습니다.
2. 불면증에 매우 좋습니다.
3. 변비와 비만을 예방합니다 그래서 다이어트 음식으론 제격이죠 ㅎㅎ
4. 비타민 A 성분이 많아서 야맹증 예방에 매우 좋습니다.
5. 혈압을 낮추는데도 매우 좋습니다.
끝으로
오늘 여러분들이 잘 모를만한 토마토의 효능들을 간단히 알려 드렸는데요.
다음에는 다른 것들로 찾아 뵙도록 하겠습니다 ㅎㅎ
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