땀 억제하는 방법과 냄새 줄이는 법

벌써부터 폭염이 찾아온 탓에 땀줄기가 많이 흘러서

화가 나곤 하는데요 그렇기에

땀을 억제하는 방법들을 알려드리려 합니다 ㅎㅎ

재밌게 봐주세요~

 

 

 

 

 

1.

첫 번째는 규칙적인 샤워를 하는 것입니다.
당연한 것이지만 하지 않는 분들이 많으실 겁니다.

샤워를 하지 않고 옷을 입게 된다면 습한 상태에서 옷을 입게 되는데

습한 상태에서 옷을 입게 되면 더 습해지기 때문에 샤워를 한 다음

뽀송뽀송한 상태에서 옷을 입으시는 것이 땀 분비를 억제하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

2.

두 번째 방법은 자신이 먹는 음식들을 조절하는 것입니다.

음식을 먹는 것이 왜 땀 분비에 영향을 주냐면

자극적인 음식을 많이 드신다면 몸에서 열이 많이 나게 하고

땀 냄새에도 영향을 많이 미치기 때문에 자극적인 음식을 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

3. 

세 번째는 체지방을 줄이는 것입니다.

당연하게도 체지방이 많다면 몸에 열이 많이 생겨 땀이 많이나게 되고

땀 냄새도 좋지않게 변하게 합니다.

그렇기에 체지방을 줄이기 위해 자주 물을 마시고

앞서 말씀드렸듯이 인스턴트 음식을 줄이시고 

정기적으로 가벼운 운동을 하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

4.

네 번째는 속옷을 입는 것입니다.

대부분의 사람들은 여름에 땀이나고 더워서 옷을 다 벗거나

속옷을 입지 않고 옷을 입는 경우가 있습니다.

제가 말하는 속옷은 일반 속옷이 아닌 기능성 속옷으로

땀을 흡수하고 시원하게 해주는 역할을 하기 때문에

기능성 속옷을 입으시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

 

5. 

다섯 번째는 빨래를 자주 하는 것입니다.

여러분들 중에 하루동안 땀을 흘리지 않았다고 해서

다음날까지 그 옷을 그대로 입거나 빨래를 하지 않으시는 분들이

계실지도 모릅니다. 하지만 만약 그대로 빨래를 하지 않으신다면

박테리아와 세균이 계속 번식하기 때문에 빨래를 하지 않을 때 보다

더 자주 땀이 분비되며 냄새도 더 심해지게 됩니다.

 

 

 

 

 

6.

여섯 번째는 제모를 하는 방법입니다.

제모를 하는 이유는 털의 땀 흡수를 줄이기 위해서 합니다.

그렇기에 제모를 하게 된다면 냄새가 줄게 되지만

사람마다 다르지만 어느 사람은 땀이 더 나는 사람도 있습니다.

 

 

 

 

 

7.

일곱 번째 방법은 데오드란트를 사용하는 것입니다.

데오드란트를 사용한다면 땀을 줄여주지는 못하지만

땀 냄새를 가려주는 역할을 하지요 

그리고 땀이 나기 전에 사용하셔야 효과가 있고

땀이 나고 나서 사용하시면 효과가 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

마무리하며

 

 

요즘 폭염으로 인해 힘든 하루에 더 끈적해진 땀으로 

짜증이 많이나신 분들을 위해 제가 땀을 줄이는 방법을

준비해봤습니다.

제가 알려드린 방법들을 잘 보시고 한번 실천해 주시면 좋겠습니다~ ㅎㅎ